Spiritualität ist nicht zwingend an eine Religion gebunden, sie ist vielmehr eine Lebenseinstellung, die erfahrend das Wesen der Welt, das eigene Wesen und den Sinn der Existenz erkennen möchte. Der bekannte Benediktiner-Mönch und Zen-Meister Willigis Jäger definierte Spiritualität als „Weg in die Erfahrung dessen, wovon die Religionen erzählen.“ In der Spiritualität geht es also um persönliche Erfahrungen mit der Welt des Übernatürlichen.