Was bedeuten Spiritualität und spirituell leben?
Spiritualität ist nicht zwingend an eine Religion gebunden, sie ist vielmehr eine Lebenseinstellung, die erfahrend das Wesen der Welt, das eigene Wesen und den Sinn der Existenz erkennen möchte. Der bekannte Benediktiner-Mönch und Zen-Meister Willigis Jäger definierte Spiritualität als „Weg in die Erfahrung dessen, wovon die Religionen erzählen.“ In der Spiritualität geht es also um persönliche Erfahrungen mit der Welt des Übernatürlichen.
Können meine Probleme aus früheren Leben stammen?
Die Vorstellung der Wiedergeburt gehört zu den ältesten und in allen Kulturen verbreiteten erfahrungsbasierten Deutungen menschlichen Lebens. Wann immer jemand wiederkehrende Schwierigkeiten mit Themen (Beziehung, Sexualität, Angst, Mangelerfahrung, Geld etc.) hat, jemand körperliche oder psychische Symptome hat, die jeder Therapie trotzen, wenn sie/er mit ganz bestimmten Menschen Probleme hat, Zwiespältigkeit oder unterschwellige Konflikte empfindet, dann lohnt es sich, zu prüfen Sie, ob es sich dabei nicht um Altlasten und mitgebrachte Emotionen und Themen handelt, die einer speziellen Intervention bedürfen.
Wie Du Ängste rasch loswerden kannst
Ohne Angst könnten wir nicht überleben, denn sie ist unsere Alarmanlage, die uns vor Gefahren schützen soll. Wenn Du aber ständig sorgenvolle Gedanken im Kopf hast oder Angst vor ganz bestimmten Situationen (Fliegen, Enge, Höhe, Menschenansammlungen, Prüfungssituationen etc.), dann wird es höchste Zeit, etwas dagegen zu unternehmen. Gerade bei Ängsten braucht es keine unzähligen teure Sitzungen, um den Ursachen auf den Grund zu gehen. Schon 1-2 Hypnose-Sitzungen reichen, um Ängste zu überwinden.
Positiv denken – Wie Du Glaubenssätze verändern kannst
Glaubenssätze sind tiefsitzende Überzeugungen, die unsere Einstellung zu uns selbst, zu anderen, zu Gesundheit, zu beruflichem und finanziellem Erfolg und damit auch unser entsprechendes Verhalten bestimmen. Negative Glaubenssätze blockieren uns, bremsen uns aus und machen ständig alles kaputt: Beziehungen, Gesundheit, beruflichen Erfolg, Glück … Die gute Botschaft: ALLE negativen Glaubenssätze lassen sich auflösen und mit positiven überschreiben.
Meditationen zu Advent und Weihnachten
Zukunft ist das eigentliche Thema des Advents. Sehnsuchtsvolle Erwartung auf der einen Seite und notwendige Vorbereitung auf der anderen. Mehr denn je bräuchten wir auch heute hoffnungsvolle Bilder, die Mut […]
Meditativer Gottesdienst
Monatlich biete ich die Teilnahme an einem meditativen Gottesdienst an, ein Gottesdienst mit viel Ruhe, meditativen Gesängen und Musik in einem 4-Schritte-Aufbau: 1, „Annäherung“: zunächst geht es darum, zur Ruhe […]
Webinar „Burnout erkennen, verstehen, vermeiden
Erfahren Sie in diesem wöchentlich angebotenem kostenlosen Webinar wie ein Burnout entsteht und an welchen Stellschrauben Sie entsprechend drehen können, um es erst gar nicht so weit kommen zu lassen […]
Spiritueller Gesprächskreis Online
„Spirituelles Buffet“ So haben wir am letzten Abend des 1. Halbjahres das Folgethema für den Herbst umschrieben. Denn es gab viele Themenvorschläge und darum den Wunsch, mal einige davon „abzuarbeiten“, […]
Kraftquelle Natur
In der Arbeit mit gestressten und Burnout gefährdeten Menschen geht es immer auch darum, Ressourcen zu entdecken, aus denen die eigenen Batterien wieder aufgeladen werden können. Eine verhältnismäßig einfach zu […]
Angst und Sorgen – verständlich oder schon krank?
Jeder Mensch kennt Angst – das Gefühl einer akuten oder unterschwelligen Bedrohung. Sie ist ein lebensnotwendiges Alarmsymptom, das zu selbstschützendem, selbsterhaltendem Verhalten mobilisieren soll, und darum eins der am frühesten […]